Skandinaviska Institutet för Hälsa och Andlig Utveckling

Länkar

Introduktion till det Ayurvediska hälsosystemet

Vi går igenom några av grund- principerna inom Ayurveda, bl.a. de olika kropps och personlighets typerna. Ayurveda har fått ett erkännande av WHO för sin effektivitet, som en av två heltäckande alternativmedicinska system. Ayurveda betyder vetenskapen om livet och tar upp alla samband som påverkar oss. Betoningen ligger på att förebygga uppkomsten av obalanser eller sjukdom samt en unik beskrivning av vad som kännetecknar en frisk människa. Hälsa är så mycket mer än frånvaron av sjukdom och det yttersta målet är att utveckla människan mot ett tillstånd av perfekt hälsa och självförverkligande

Vi tittar också på de faktorer som påverkar hälsan och får en inblick i de olika behandlingarna.

Föredragshållare

Peter Ljungsberg. Föredraget hålls på Veda Lila Barnhusgatan 1, 08-21 53 30.

Tid

Datum ej bestämt, se kurser nedan. 19.00-21.30.

Pris

80:-

Balansering av Solarplexus

Solarplexus anses vara ett kontrollcentra för alla kroppens organ och det autonoma nervsystemet. Finns det någon obalans i kroppen kommer det också att avspegla sig i solarplexus. Under denna workshop lär vi oss diagnostisering av solarplexus och hur vi själva kan balansera det. Du lär dig flera metoder både för diagnostik och för behandling. Föredraget ger dig verktyg för att du på egen hand ska kunna balansera detta energi- och nervcentra.

Föredragshållare

Johan Ljungsberg. Föredraget hålls på Veda Lila Barnhusgatan 1, 08-21 53 30.

Tid

8/2 19-20.30

Pris

150:-

Helgkurs i Ayurvedisk läkekonst

Denna helgkurs är för dig som vill få ett helhetsgrepp om ditt liv och din hälsa, och som vill etablera en stabil hälsoutveckling. Kunskap som ger många aha-uplevelser.

Kursinnehåll

Grundlig genomgång av de olika personlighetstyperna (Vata, Pitta och Kapha)
Stress och utbrändhet: Vad kan man göra för att må bra i en stressig tillvaro?
Sömn och sömnstörningar: God sömn är en av grundpelarna för god hälsa inom Ayurveda. Sömnbrist och dålig sömnkvalitet är orsak till många hälsoproblem och försämrad livskvalitet. Du får råd om hur den goda sömnen kan återföras och/eller bibehållas.
Viktproblem: För att uppnå sin normal- /idealvikt så räcker det inte alltid med att äta rätt. Det finns en rad faktorer som man enligt Ayur Veda bör beakta som t.ex stärka förbränningen, reglering av ämnesomsättnngen, optimera näringsupptaget och minimera bildandet av slaggprodukter. För detta finns en rad olika Ayurvediska metoder

Datum och tid

se www.vedalila.se lördag 14.30-17.30 och söndag 10-17.00.

Föredragshållare

Peter Ljungsberg. Kursen hålls på Veda Lila Barnhusgatan 1, 08-21 53 30.